Kedy si naposledy vymenila svoju zubnú kefku? 🧐 Vyhadzujeme potraviny s expirovanou dobou, dopĺňame zásoby vitamínov a doplnkov a často nahrádzame naše kozmetické výrobky, ale pokiaľ ide o zdravie a krásu, je to naša dentálna hygiena, ktorej sa nevenuje toľko pozornosti ako iným oblastiam. 😥 Existujú však dôležité pravidlá a tipy, ktoré by si mala dodržiavať na udržanie optimálneho zdravia zubov. 👇
Ako často si treba meniť zubnú kefku?
Väčšina zubných lekárov odporúča meniť zubnú kefku každé 3 mesiace. Zubné kefky časom prechádzajú bežným opotrebovaním a stávajú sa menej účinnými pri odstraňovaní povlaku zo zubov a ďasien. Štúdie zistili, že približne 3 mesiace trvá proces, po ktorom sa začnú štetiny rozpadať a strácať účinnosť. 🗓
Ďalším dôvodom, na ktorý zvyčajne nemyslíme (a pravdepodobne na neho ani nechceme myslieť), je ten, že baktérie sa môžu skrývať a hromadiť v štetinách zubnej kefky. 🦠 Preto je ideálne vymeniť zubnú kefku napríklad aj po prechladnutí.
Plesne a baktérie sa môžu vyvinúť aj priamo v štetinách, ak sa o ne nestaráš správne. Po použití sa uisti, že si zubnú kefku dôkladne opláchla a vysušila. Odkrytú ju skladuj vo zvislej polohe a drž ju mimo dosahu iných používaných zubných kefiek. Keď cestuješ, nezabudni si zakryť hlavu zubnej kefky, aby si ju chránila a obmedzila šírenie baktérií. 🧳
Ak si presne nepamätáš, kedy si naposledy menila svoju zubnú kefku, venuj zvýšenú pozornosť stavu hlavičky tvojej zubnej kefky – či sú štetinky opotrebované, vejárovité alebo rozstrapkané, alebo najmä ak vidíš tmavé zmeny farby, čo je znakom plesní. 😓
![brilliantcoco kefky](https://brilliantcoco.sk/wp-content/uploads/2022/07/2-1024x576.png)
Čo sa stane, ak nebudem dostatočne často meniť svoju zubnú kefku?
Ak nie je dostatočným dôvodom na častejšiu výmenu zubnej kefky hromadenie baktérií a plesní na štetinách zubnej kefky, existuje aj množstvo ďalších rizík a nepríjemných problémov spojených s nevymieňaním zubnej kefky. Jedno riziko zahŕňa poškodenie ďasien, pretože staré zubné kefky sa stávajú neúčinnými pri odstraňovaní povlaku zo zubov, čo vedie k zápalu ďasien. Ak sa zápal ďasien nelieči, vedie k infekcii, ktorá môže spôsobiť vypadávanie zubov. 😰
Ešte nepríjemnejšie je, že z nadmerne používaných zubných kefiek môžeš ochorieť, na tvojej zubnej kefke môže totiž rásť pleseň.
![brilliantcoco kefky](https://brilliantcoco.sk/wp-content/uploads/2022/07/3-1024x576.png)
Čo treba zvážiť pri nákupe ďalšej zubnej kefky?
Najčastejším odporučaním medzi zubnými odborníkmi, je hľadať zubné kefky s mäkkými štetinami, pretože tvrdé štetiny poškodzujú tvoje zuby a ďasná. Taktiež je potrebné zvoliť veľkosť hlavy zubnej kefky, ktorá sa dotýka jedného alebo dvoch zubov naraz.
A najväčším odporúčaním a prosbou z Brilliantcoco je: vyber si zubnú kefku šetrnú k životnému prostrediu. Predstav si, koľko zbytočného plastu vyhodíš, ak si budeš svoju plastovú zubnú kefku meniť každé 3 mesiace a to celý život.
Naša bambusová zubná kefka sa postará o všetky výhody:
💚 je vyrobená z prírodného materiálu MOSO BAMBOO
💚 je hustá, mäkká a rovná
💚 štetinky sú BPA Free (čo znamená BPA Free sa dozvieš v našom článku)
💚 rúčka je bambusová a 100 % rozložiteľná
Pridaj sa k nám na ceste udržateľnosti a staraj sa pri dentálnej hygiene aj o zdravie našej planéty. 🌍