Oil Pulling je veľmi horúci trend, ale nie je to žiadna novinka. Jeho počiatky siahajú až 5000 rokov do minulosti a odvtedy až dodnes sa využíva v ajurvédskej holistickej medicíne. 😱 Už zakladatelia ajurvédy poznali dôležitosť detoxikačnej rannej rutiny na vyčistenie uložených toxínov cez noc. 🌜
Je Oil Pulling naozaj taký zázrak? 🤔
Oil Pulling zachytáva zubný povlak a baktérie a doslova ich vyťahuje zo zubov a ďasien. Súčasne tiež čistí jazyk a ústa. Ako? Baktérie sú jednobunkové organizmy uzavreté lipidovou membránou. Tieto baktérie sú preto priťahované k lipidovej štruktúre kokosového oleja. Baktérie sa prilepia k tukovým molekulám oleja a ty následne olej vypľuješ aj s baktériami.
Medzi ďalšie výhody Oil Pulling patria:
✔️ Lieči citlivé ďasná
✔️ Bojuje proti zápachu z úst
✔️ Bieli zuby
✔️ Zvlhčuje pery
✔️ Detoxikuje
✔️ Upokojuje zápal
✔️ Posilňuje čeľusť
Ako na Oil Pulling?
Jednu dávku kurzu od Brilliantcoco si 5 až 20 minút prevaľuj v ústach a následne olej vypľuj. Olej neprehĺtaj! 👉 Treba dávať pozor, aby si olej neprehĺtala, pretože je silne zaťažený toxickými mikroorganizmami. Na záver si ústa ešte vypláchni teplou vodou, aby si z nich odstránila zvyšky oleja.
Oil Pulling niektorým ľuďom spustí aj dávivý reflex, čoho sa nezľakni a začni pomaly. Nemusíš mať olej hneď prvýkrát 20 minút. Každý deň si pridávaj po minúte a zvykneš si.
Ak si multitaskingový typ, Oil Pulling si môžeš prevaľovať v ústach pri maľovaní sa, sprche alebo pri ustielaní postele (či scrollovaní mobilu).
Potvrdené výskumami. 📃
Štyria výskumníci vo svojej štúdii zahŕňajúcej 60 dospievajúcich vo veku 16 – 18 rokov so zápalom ďasien vyvolaným plakmi pozorovali štatisticky významné zníženie plaku (lepivý zubný povlak) vďaka Oil Pullingu. Tínedžeri vykonávali Oil Pulling skoro ráno, na prázdny žalúdok. Štúdia pozorovala 50 % zníženie indexu ďasien a plaku po štyroch týždňoch, čo Oil Pulling vykonávali.
- Peedikayil F.C., Sreenivasan P., Narayanan A., Niger Med J.
V ďalšej štúdii pozorovali významné zníženie priemerného počtu S. mutans a Lactobacillus v slinách, ako aj skóre plakov a ďasien u 32 subjektov.
- Thaweboon S., Nakaparksin J., Thaweboon B.
Vytvor si každé ráno svoju dokonalú rutinu. 🥰
Začni nalačno. Vyčisti si jazyk, aby si odstánila povlak. Na zubnú kefku Brilliantcoco nanes bambusovou naberačkou malé množstvo zubnej pasty Brilliantcoco (asi vo veľkosti hrášku). Zuby si umývaj minimálne 2 minúty správnou technikou čistenia. Následne využi svoje vyššie naučené poznatky s Oil Pullingom a budeš sa môcť pýšiť nielen krásnym, ale aj zdravým úsmevom.
Pridaj sa k nám a staraj sa o svoju zubnú hygienu so ZERO WASTE produktami. Tešíme sa na teba na našich sociálnych sieťach. 👋
